最近、暖かくなってきたので朝ヨガを屋上でやっています。

自己流の太陽礼拝を数回と なんとなくその日にしたいポーズを少しします。
鳥の声が聞こえてきたりして、本当にすがすがしい気分になれます。

お気に入りは「三角のポーズ」　　上を見上げると空が見えて気持ちいいー。
今日も一日、頑張りましょう。